เดือน: ตุลาคม 2021

        Cristiano Ronaldo  ผู้ชาย Healthy สำหรับวันนี้เราจะมาพูดถึง Cristiano Ronaldo ซึ่งรักออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจจะเห็นได้ว่าถ้าใครติดตาม Instagram ของ Cristiano Ronaldo ภาพที่ถูกเขานำมาโพสต์มากที่สุดนั้นก็จะเป็นภาพที่เขากำลังออกกำลังกายและภาพอาหารที่เขารับประทานในแต่ละมื้อซึ่งอาหารที่เขารับประทานในแต่ละมื้อนั้นจะเน้นเป็นเนื้อสัตว์และผักเป็นส่วนใหญ่เนื่องจากว่าคริสเตียโน่โรนัลโด้นั้นเป็นผู้ชายที่รักสุขภาพมากๆ  

          ถึงแม้ว่าจะเป็นช่วงที่ไวรัส covid-19  มีการระบาดและถูกล็อกดาวน์นักเตะส่วนใหญ่ไม่ได้ลงสนามและไม่ได้ฝึกซ้อมทุกคนอยู่บ้านแต่สิ่งที่คริสเตียโน่โรนัลโด้ต้องทำอยู่เป็นประจำทุกวันก็คือเขายังคงออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมาโดยตลอดอย่างไรก็ตามภายหลังจากที่มีการยกเลิกการล็อกดาวและมีการอนุญาตให้สามารถเปิดการแข่งขันฟุตบอลได้

ซึ่งแน่นอนว่านักฟุตบอลแต่ละคนนั้นก็จะต้องมาทำการตรวจร่างกายก่อนที่จะมีการลงสนามซึ่งคุณหมอมักจะเห็นนักฟุตบอลหลายคนนั้นมีหุ่นที่เผละไปกว่าเดิมเนื่องจากขาดวินัยในการออกกำลังกายช่วงที่มีการล็อคดาวนั่นเอง

         แต่สำหรับ Cristiano Ronaldo แล้วเขาทำให้คุณหมอต้องถึงกับทึ่งในร่างกายของเขาเป็นอย่างมากและงงมากว่าเขาสามารถทำอย่างนี้ได้อย่างไรทั้งที่ไม่ได้มีการฝึกซ้อมที่สนามและไม่ได้มีการลงแข่งขันเลยโดยคุณหมอบอกว่านอกจากร่างกายของ Cristiano Ronaldo จะไม่มีไขมันแล้วสุขภาพร่างกายของเขายังดีขึ้นกว่าเดิมมากอีกด้วย 

โดยหลังจากที่คุณหมอทำการตรวจสอบแล้วพบว่าร่างกายของ Cristiano Ronaldo นั้นมีการพัฒนาขึ้น 2 ส่วนหลัก อย่างแรกเลยคุณหมอพบว่าโรนัลโด้มีความเร็วที่สูงขึ้นโดยเช็คเกี่ยวกับเรื่องของ Top Speed นอกจากนี้ยังพบว่ามวลกล้ามเนื้อในร่างกายของ Cristiano Ronaldo นั้นดีขึ้นอีกด้วย

         ซึ่งโดยปกติแล้วมวลกล้ามเนื้อของคนเราในร่างกายจะอยู่ที่ประมาณ 47 เปอร์เซ็นต์ แต่สำหรับ Cristiano Ronaldo แล้วคุณหมอพบว่ามวลร่างกายของเขานั้นมีสูงถึง 50 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียวซึ่งมีเยอะมากกว่าคนอื่นๆนั้นเองนอกจากนี้คือสิโนโรนัลโด้ยังมีการรักษาอัตราไขมันในร่างกายให้คงที่โดยของเขานั้นอยู่ที่ประมาณ 7 เปอร์เซ็นต์มา

โดยตลอดตั้งแต่ช่วงที่มีการแข่งขันฟุตบอลจนถึงช่วงที่มีการล็อคดาวแล้วต้องอยู่บ้านไขมันของ Cristiano Ronaldo นั้นไม่ได้มีการเพิ่มขึ้นเลยเรียกได้ว่าเขาเป็นคนที่เลือกสุขภาพและดูแลสุขภาพใส่ใจสุขภาพของตนเองมากเลยจริงๆ 

   สำหรับ Cristiano Ronaldo แล้วการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่เขารักและการดูแลตัวเองดูแลสุขภาพร่างกายของตนเองให้แข็งแรงกินอาหารเฮลตี้นั้นก็เป็นสิ่งที่เขาชื่นชอบมันจึงทำให้เขานั้นสามารถทำมันได้อย่างมีความสุขและส่งผลดีต่อร่างกายของเขานั่นเอง 

สนับสนุนเรื่องราวโดย.    ufabet ฝากเงิน ออโต้